VOCÊ ATUA COM FITNESS OU WELLNESS?
A distinção entre fitness e wellness é crucial: fitness foca na forma física e desempenho, enquanto wellness adota uma abordagem holística, incluindo bem-estar mental, emocional, social, e mais. Profissionais devem expandir sua atuação para integrar ambos os conceitos, promovendo um estilo de vida equilibrado e abrangente.